↑ ↓
Dismiss Notice

Welcome to Averia! To get additional information, or make quieries, please choose International section

Dismiss Notice

Hello, Stranger! 

Here you can earn avers for each message. It is a nice opportunity for to make some extra money. As a bonus, we will open hidden themes for you. They are invisible for the Guests. Sign up now!

Dismiss Notice

New High Five server x50 - launch on May 26, 2017! Hurry to read description and to get a bonuses!
FIND OUT MORE INFORMATION

ищу качков!

Discussion in 'Общий форум для мужчин' started by ToMka, May 4, 2017.

?

???

  1. 1

  2. 2

  3. 3

  4. 4

Results are only viewable after voting.
  1. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,509
    Messages:
    6,932
    Credit:
    45.08
    фанбои мертвого должны страдать
     
  2. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    979
    Credit:
    32.50
    после операции, особенно если колени, лучшее средство это плавание, ну и велик.
    п.с. плавание лучший вид спорта, никакого вреда не наносит, а только все лечит, особенно хорош для позвоночника, суставов, да и работают 90% мыщц.
     
    AGABAL likes this.
  3. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    979
    Credit:
    32.50
    без ножа зарезал
     
    iDandelion likes this.
  4. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    979
    Credit:
    32.50
    на вольную борьбу походи, будет тебе орех, качки обзавидуются
     
  5. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,509
    Messages:
    6,932
    Credit:
    45.08
    бесспорно плаванье - хорошо, но оно такого роста не дает как силовые)
     
  6. Dinellys

    Dinellys Участник проекта

    Reputations:
    0
    Messages:
    24
    Credit:
    13.44
    Картинка битая
     
  7. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    979
    Credit:
    32.50
    зависит от твоих целей, бесспорно, тупо набор мыщечной массы, максимально быстро - это качалка, плавание - это кардио, спортивное телосложение, но не более, качком не станешь, но это хорошее кардио и лучшее лекарство от травм, есть еще вариант с кроссфитом - это и кардио и качалка одновременно, лучшее для мыщечной вынослиновости, если же вам для улицы, для самообороны - то единоборства, так как техника намного важнее, физической силы и массы
     
  8. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,509
    Messages:
    6,932
    Credit:
    45.08
    Сам когда-то на плаванье собирался но сравнил и решил что тренажерка для меня лучше. Сам для спины хожу.
     
  9. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    979
    Credit:
    32.50
    в тренажерке ты можешь только хуже сделать без правильной техники, особенно идя в отказ, у меня самого поясница болит и мне бассейн помогает
     
  10. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,509
    Messages:
    6,932
    Credit:
    45.08
    с месяц назад почувствовал что болит спина и понял что срочно надо в тренажерку, сам года 4 уже не занимался. Бассейн не даст за месяц такого результата как тренажерка как не старайся. Цена, раза в 3 дороже, надо справки с больнички и еще куча головняка. Не подумай что я критикую, вода - отличное место для тренировок, но чуть другое.
     
    Бурмыло likes this.
  11. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    979
    Credit:
    32.50
    болит поясница?
     
  12. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    979
    Credit:
    32.50
    ты не понимаешь, ты уже загрузил спину, тебе нужна разгрузка, тут 2 варианта, либо полет в космос и невесомость, либо в бассейн
     
  13. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,509
    Messages:
    6,932
    Credit:
    45.08
    Не, уже не болит, в районе грудной клетки и пояснице позвоночник после сна болел.
     
  14. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,509
    Messages:
    6,932
    Credit:
    45.08
    Не совсем понял это сообщение. Зачем разгрузка? Типа когда нагрузка на позвоночник, диски там плющатся и все такое?
    Или от нагрузок в тренажерке?
     
  15. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    979
    Credit:
    32.50
    да именно, особенно для игроманов, которые постоянно сидят за компом страдает поясница и шейный отдел, если экран не на уровне глаз
     
  16. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    979
    Credit:
    32.50
    попробуй спать на полу, хорошо для позвоночника, поначалу будет не прывычно конешно
     
  17. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,509
    Messages:
    6,932
    Credit:
    45.08
    У меня твердый матрас, я же говорю, со спиной проблема решилась за месяц. Главное мышечный корсет крепкий сделать. Это был аргумент в сторону тренажерки, тк в воде за месяц ниче не сделаешь.
     
    Бурмыло likes this.
  18. BlackBeard

    BlackBeard Участник проекта

    Reputations:
    137
    Messages:
    214
    Credit:
    155.70
    тут как бы изначально за накачку попочки разговор вели )
     
  19. w3nker

    w3nker Участник проекта

    Reputations:
    47
    Messages:
    269
    Credit:
    5.91
    ребят такой вопрос. сейчас сижу на клене подходит вторая неделя. Хочу сразу после клена без отдыха перейти на йохимбина гидрохлорид+кофеина бензоат так же 2 недели, максимум месяц. Есть такие кто пробовал такую схему? Сомнения только в том, что может стоит отдохнуть цнс хотя бы неделю от клена, затем уже переходить на йох+кофеин

    П.С. кетотифен не пью на клене
     
  20. NoName09

    NoName09 Участник проекта

    Reputations:
    17
    Messages:
    636
    Credit:
    93.51
    Сидел на клене 3 недели(с кетотифеном) потом 2 недели на ЭКА + кофеин - все нормально, есть знакомые у кого начались головные боли от такого, так что от организма зависит. Если первый раз, я бы посидел недельку просто без всего(и кофе/зеленый чай лучше исключить чтобы ЦНС от кофеина отвыкла).
     
Loading...