↑ ↓
Dismiss Notice

Welcome to Averia! To get additional information, or make quieries, please choose International section

Dismiss Notice

Hello, Stranger! 

Here you can earn avers for each message. It is a nice opportunity for to make some extra money. As a bonus, we will open hidden themes for you. They are invisible for the Guests. Sign up now!

Dismiss Notice

New High Five server x55 - launch on April 6, 2018! Hurry to read description and to get a bonuses!
FIND OUT MORE INFORMATION

Dismiss Notice
Guest, оставь свой отзыв о сервере Rise x55 в : специальной теме. Опиши все плюсы и минусы, замеченные тобою на данный момент. Нам важно мнение каждого пользователя. Возможно, именно твой отзыв поможет сделать наш проект еще лучше!

ищу качков!

Discussion in 'Общий форум для мужчин' started by ToMka, May 4, 2017.

?

???

  1. 1

  2. 2

  3. 3

  4. 4

Results are only viewable after voting.
  1. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,526
    Messages:
    7,491
    Credit:
    85.15
    фанбои мертвого должны страдать
     
  2. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    978
    Credit:
    33.19
    после операции, особенно если колени, лучшее средство это плавание, ну и велик.
    п.с. плавание лучший вид спорта, никакого вреда не наносит, а только все лечит, особенно хорош для позвоночника, суставов, да и работают 90% мыщц.
     
    AGABAL likes this.
  3. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    978
    Credit:
    33.19
    без ножа зарезал
     
    iDandelion likes this.
  4. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    978
    Credit:
    33.19
    на вольную борьбу походи, будет тебе орех, качки обзавидуются
     
  5. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,526
    Messages:
    7,491
    Credit:
    85.15
    бесспорно плаванье - хорошо, но оно такого роста не дает как силовые)
     
  6. Dinellys

    Dinellys Участник проекта

    Reputations:
    0
    Messages:
    24
    Credit:
    13.44
    Картинка битая
     
  7. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    978
    Credit:
    33.19
    зависит от твоих целей, бесспорно, тупо набор мыщечной массы, максимально быстро - это качалка, плавание - это кардио, спортивное телосложение, но не более, качком не станешь, но это хорошее кардио и лучшее лекарство от травм, есть еще вариант с кроссфитом - это и кардио и качалка одновременно, лучшее для мыщечной вынослиновости, если же вам для улицы, для самообороны - то единоборства, так как техника намного важнее, физической силы и массы
     
  8. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,526
    Messages:
    7,491
    Credit:
    85.15
    Сам когда-то на плаванье собирался но сравнил и решил что тренажерка для меня лучше. Сам для спины хожу.
     
  9. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    978
    Credit:
    33.19
    в тренажерке ты можешь только хуже сделать без правильной техники, особенно идя в отказ, у меня самого поясница болит и мне бассейн помогает
     
  10. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,526
    Messages:
    7,491
    Credit:
    85.15
    с месяц назад почувствовал что болит спина и понял что срочно надо в тренажерку, сам года 4 уже не занимался. Бассейн не даст за месяц такого результата как тренажерка как не старайся. Цена, раза в 3 дороже, надо справки с больнички и еще куча головняка. Не подумай что я критикую, вода - отличное место для тренировок, но чуть другое.
     
    Бурмыло likes this.
  11. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    978
    Credit:
    33.19
    болит поясница?
     
  12. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    978
    Credit:
    33.19
    ты не понимаешь, ты уже загрузил спину, тебе нужна разгрузка, тут 2 варианта, либо полет в космос и невесомость, либо в бассейн
     
  13. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,526
    Messages:
    7,491
    Credit:
    85.15
    Не, уже не болит, в районе грудной клетки и пояснице позвоночник после сна болел.
     
  14. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,526
    Messages:
    7,491
    Credit:
    85.15
    Не совсем понял это сообщение. Зачем разгрузка? Типа когда нагрузка на позвоночник, диски там плющатся и все такое?
    Или от нагрузок в тренажерке?
     
  15. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    978
    Credit:
    33.19
    да именно, особенно для игроманов, которые постоянно сидят за компом страдает поясница и шейный отдел, если экран не на уровне глаз
     
  16. Cyber

    Cyber Участник проекта

    Reputations:
    317
    Messages:
    978
    Credit:
    33.19
    попробуй спать на полу, хорошо для позвоночника, поначалу будет не прывычно конешно
     
  17. NotUser

    NotUser Участник проекта

    Reputations:
    1,526
    Messages:
    7,491
    Credit:
    85.15
    У меня твердый матрас, я же говорю, со спиной проблема решилась за месяц. Главное мышечный корсет крепкий сделать. Это был аргумент в сторону тренажерки, тк в воде за месяц ниче не сделаешь.
     
    Бурмыло likes this.
  18. BlackBeard

    BlackBeard Участник проекта

    Reputations:
    177
    Messages:
    362
    Credit:
    2.16
    тут как бы изначально за накачку попочки разговор вели )
     
  19. w3nker

    w3nker Участник проекта

    Reputations:
    47
    Messages:
    270
    Credit:
    6.38
    ребят такой вопрос. сейчас сижу на клене подходит вторая неделя. Хочу сразу после клена без отдыха перейти на йохимбина гидрохлорид+кофеина бензоат так же 2 недели, максимум месяц. Есть такие кто пробовал такую схему? Сомнения только в том, что может стоит отдохнуть цнс хотя бы неделю от клена, затем уже переходить на йох+кофеин

    П.С. кетотифен не пью на клене
     
  20. NoName09

    NoName09 Участник проекта

    Reputations:
    17
    Messages:
    651
    Credit:
    95.67
    Сидел на клене 3 недели(с кетотифеном) потом 2 недели на ЭКА + кофеин - все нормально, есть знакомые у кого начались головные боли от такого, так что от организма зависит. Если первый раз, я бы посидел недельку просто без всего(и кофе/зеленый чай лучше исключить чтобы ЦНС от кофеина отвыкла).
     
Loading...