↑ ↓
Dismiss Notice

Welcome to Averia! To get additional information, or make quieries, please choose International section

Dismiss Notice

Hello, Stranger! 

Here you can earn avers for each message. It is a nice opportunity for to make some extra money. As a bonus, we will open hidden themes for you. They are invisible for the Guests. Sign up now!

Dismiss Notice

New High Five server x7 - launch on August 4, 2017! Hurry to read description and to get a bonuses!
FIND OUT MORE INFORMATION

ищу качков!

Discussion in 'Общий форум для мужчин' started by ToMka, May 4, 2017.

?

???

  1. 1

  2. 2

  3. 3

  4. 4

Results are only viewable after voting.
Thread Status:
This thread is more than 100 days old.
  1. ToMka

    ToMka Служитель Аверии

    Reputations:
    10,763
    Messages:
    23,898
    Credit:
    672.71
    :D на самом деле нет!
    просто хотелось бы знать какие по вашему мнению упражнения входят в топ 10 силовых на орех?:cautious::oops:
    [​IMG]
     
    Modestep and Бурмыло like this.
  2. AGABAL

    AGABAL Участник проекта

    Reputations:
    6,753
    Messages:
    13,025
    Credit:
    246.94
    присед
    но онли после растяжки
    на таз больше движух
    а - то жопец не отрастет
    хоть какое-то спортивное питание
    водичка
     
  3. ToMka

    ToMka Служитель Аверии

    Reputations:
    10,763
    Messages:
    23,898
    Credit:
    672.71
    это все понятно, меня интересует именно, что-то новенькое) а то скучно
     
  4. AGABAL

    AGABAL Участник проекта

    Reputations:
    6,753
    Messages:
    13,025
    Credit:
    246.94
    [​IMG] есть куча видов упражнений
    твои возможности ограничены инвентарем Зала
    эта штука эффективна
     
  5. ToMka

    ToMka Служитель Аверии

    Reputations:
    10,763
    Messages:
    23,898
    Credit:
    672.71
    я не про инвентарь спрашивала))))
     
  6. BusinessMan

    BusinessMan Read Only

    Reputations:
    158
    Messages:
    383
    Credit:
    121.27
    карочи, берешь арех, суешь между Ягодыц и мучаешься - профит.
     
  7. AGABAL

    AGABAL Участник проекта

    Reputations:
    6,753
    Messages:
    13,025
    Credit:
    246.94
    всмысле не за орех?
    или ты хочешь качать орех
    без инвентаря
     
  8. ToMka

    ToMka Служитель Аверии

    Reputations:
    10,763
    Messages:
    23,898
    Credit:
    672.71
    я хочу силовушки, какие нибудь интересные))) извращения с железом :D которые есть в открытом доступе. я хз как тебе объяснить)
     
  9. Gordegon

    Gordegon Участник проекта

    Reputations:
    2,022
    Messages:
    177
    Credit:
    123.15
    Говорят база тащит, т.е. присед.
    Хз, мучайся, профитное упражнение ведь.
     
  10. ToMka

    ToMka Служитель Аверии

    Reputations:
    10,763
    Messages:
    23,898
    Credit:
    672.71
    да постоянно одно и то же не камильфо)
     
  11. Gordegon

    Gordegon Участник проекта

    Reputations:
    2,022
    Messages:
    177
    Credit:
    123.15
    Выпады с гантелями, жим ногами лёжа. Вот это часто девочки при мне делали.
    Вот еще одно упражнение есть, но хз как обьяснить:D
     
  12. ToMka

    ToMka Служитель Аверии

    Reputations:
    10,763
    Messages:
    23,898
    Credit:
    672.71
    :D накидай просто жоп для мотиваций я честно для этого тему создала
     
  13. AngelOfFire

    AngelOfFire Участник проекта

    Reputations:
    1,975
    Messages:
    2,696
    Credit:
    32.08
    Кто ска извращенец за 4 проголосавал?:eek:
     
    AGABAL likes this.
  14. Бурмыло

    Бурмыло Участник проекта

    Reputations:
    477
    Messages:
    1,802
    Credit:
    221.90
    Фига тут качков... Аж заходить стремно..
     
    Modestep likes this.
  15. AngelOfFire

    AngelOfFire Участник проекта

    Reputations:
    1,975
    Messages:
    2,696
    Credit:
    32.08
  16. Gordegon

    Gordegon Участник проекта

    Reputations:
    2,022
    Messages:
    177
    Credit:
    123.15
    Ща в лс кину профиль один в инсте, там у подруги такой мотивирующий орех:D
     
  17. ToMka

    ToMka Служитель Аверии

    Reputations:
    10,763
    Messages:
    23,898
    Credit:
    672.71
    это на смите можно фигячить кстати
     
  18. ToMka

    ToMka Служитель Аверии

    Reputations:
    10,763
    Messages:
    23,898
    Credit:
    672.71
    :D:D:D:D:D:D
     
  19. ToMka

    ToMka Служитель Аверии

    Reputations:
    10,763
    Messages:
    23,898
    Credit:
    672.71
    у миня сирдечко
     
  20. AngelOfFire

    AngelOfFire Участник проекта

    Reputations:
    1,975
    Messages:
    2,696
    Credit:
    32.08
    самый сок)
     
Thread Status:
This thread is more than 100 days old.
Loading...